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Miriam Wessels | Gymnastik in der Schwangerschaft

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Beschreibung vom Hersteller / Händler

Gymnastik in der Schwangerschaft: Sanfte und wirksame Übungen - auch für die Rückbildung

Die Veränderungen in der Schwangerschaft Körper und Seele in Balance die richtige Atmung Kräftigung Mobilisierung Dehnung Beckenbodentraining Entspannung Yoga Rückenübungen.

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