Wochenbett-Survival-Kit – Essen kaufen

Nora

Hier findest Du nützliche Tipps zum Thema „Essen – Kaufen“ für Deine Zeit im Wochenbett.

Nach der Geburt brauchst nicht nur Du viele Vitamine, auch Dein Baby benötigt Nährstoffe, die es über die Muttermilch aufnimmt. Es gibt einige Lebensmittel, die auch  Hebammen und Ärzte nach der Geburt empfehlen, um Dich und Dein Baby optimal zu versorgen. Dazu gehören:

  • Eier
  • Früchtemüsli
  • Milchreis
  • Mandeln
  • Kartoffeln
  • Möhren
  • Äpfel
  • Trockenfrüchte
  • Milch
  • Rahmspinat
  • Hähnchenbrustfilet (natur)
  • Parmesan
  • rotes Fleisch
  • Seefisch