Den richtigen Stillratgeber finden
Redakteurin und Mutter
„Klar, will ich stillen!“ – Diesen Satz sagen wohl die meisten Mamis kurz vor der Geburt ihres Kindes. Aber wird es auch klappen? Der Gedanke schwirrt leider auch im Kopf herum. Denn die meisten Schwangeren haben aus dem Bekanntenkreis schon einmal von Start-Schwierigkeiten beim Stillen gehört oder in Mami-Foren entsprechende Beiträge gelesen. Leider wechseln viele entmutigte Betroffene schnell zur Flasche, dabei lohnt sich das Durchhalten. Denn: Theoretisch können 95% aller Mamas ihr Baby ausschließlich mit Muttermilch ernähren! Dennoch ist aller Anfang ist schwer, denn gerade Unwissenheit führt schnell zu Stillproblemen: zu wenig oder gar zu viel Milch, zum ersten Milchstau oder zum Kampf mit Hohl-, Flach- oder Schlupfwarzen. Bei Fragen rund ums Stillen solltest Du Deine Hebamme kontaktieren, manchmal genügt aber auch ein Blick in einen geeigneten Ratgeber. Damit Du auf alle Eventualitäten vorbereitet bist, solltest Du Dir bereits in der Schwangerschaft einen geeigneten Stillratgeber zulegen, der Dir bei Problemen schnell zur Seite steht.
Die Vorteile eines Ratgebers in Buchform
Gerade, wenn Du Dein erstes Kind bekommst, hast Du tausend Fragen. Wie geht das überhaupt? Wann kommt die Milch? Wie lege ich richtig an? Wie oft muss ich stillen? Klar, dass Du da anfangs etwas überfordert bist. Schließlich ist nicht nur das Stillen eine neue Erfahrung – die Ankunft Deines süßen Schatzes stellt das ganze Leben auf den Kopf. Umso wichtiger ist es jetzt eine einfühlsame und kompetente Hilfe zu haben: Deine Hebamme steht Dir die komplette Schwangerschaft und die ganze Stillzeit zur Seite. Solltest Du Fragen oder Probleme haben, scheue nicht, Dich an sie zu wenden.
Aber vielleicht hast Du auch nur eine banale Frage, dann reicht oftmals ein Blick in einen Ratgeber. Praktisch, wenn dieser zuhause liegt und verlässliche und hilfreiche Informationen liefert. Zwar gibt es im viele Mami-Foren, in denen Du erste Unterstützung und vor allem auch Solidarität findest. Aber besser ist es dennoch, Rat von ausgebildeten Menschen zu bekommen.
Die Wahl des richtigen Stillratgebers
Ebenso wie Schwangerschaftsratgeber, Schlafratgeber oder Beikostratgeber, gibt es Stillratgeber wie Sand am Meer. Aber nicht alle sind geeignet. Eine Stillmami muss an die Hand genommen werden und braucht vor allem eins: Zuversicht, dass sie das Richtige tut! Dazu sollte der passende Ratgeber ausführliche Erläuterungen und passende Bilder beinhalten, die die Probleme oder Fragen anhand von Anschauungsbeispielen schnell aus der Welt schaffen. Vertraue auf Informationen von ausgebildeten Autoren, wie Hebammen oder Stillberaterinnen (Laktationsberaterinnen). Sie geben Dir die Tipps, die Dir das Stillleben erleichtern können. Außerdem sind diese meist ausführlicher als rein medizinische bzw. theoretische Ratgeber, die sich oftmals nur aufs Wesentliche beschränken. Natürlich gibt es auch in den allgemeinen Schwangerschafts- und Babyratgeben immer ein Kapitel zu Thema „Stillen“. Diese sind aber meist oberflächlicher als reine Stillratgeber und beinhalten nur die Grundlagen und verbreitetsten Stillprobleme. Willst Du aber mehr über das Stillen wissen, dann greife zu reinen Stillratgebern, die sehr ausführlich für nahezu jedes Problem eine Lösung finden und Dir anhand anschaulicher Bilder das Wunderwerk Stillen näher bringen.
Meine Empfehlungen für Dich
Ich empfehle dir verschiedene Arten von Stillratgebern. Zwei Klassiker, die von Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende der Stillzeit und darüber hinaus genutzt werden können. Des Umfangs wegen sind die Kapitel in „Die Hebammensprechstunde“ und „Guter Hoffnung – Hebammenwissen für Mama und Baby: Naturheilkunde und ganzheitliche Begleitung“ entsprechend kurz und knackig, aber dennoch prall gefüllt mit nützlichen Tipps und Tricks von erfahrenen Hebammen.
Willst Du es ausführlicher, greife zum Buch „Stillen: Ihre Stillberatung für zu Hause. Mütter berichten: Das hat mir geholfen" oder „Intuitives Stillen: Einfach und entspannt – Dem eigenen Gefühl vertrauen – Die Beziehung zum Baby stärken“. Hier geht es nicht nur um den „Prozess“ des Stillens, sondern vielmehr um die Stillbeziehung, die wichtiger ist als das Stillen allein und um allerlei Tricks, wenn der Start nicht ganz so einfach läuft.
Noch tiefer und emotionaler ist das Buch „Intuitives Stillen: Einfach und entspannt – Dem eigenen Gefühl vertrauen – Die Beziehung zum Baby stärken“. Als Mutter von Zwillingen weiß ich, dass Stillen weit mehr als nur Nahrungsaufnahme ist. Es ist viel leichter zu stillen, wenn Du auf Dein Herz hörst. Dieses Buch hilft Dir dabei, das Richtige zu tun, nämlich auf Deinen Instinkt zu hören.
Vor-und Nachteile
Vor- und Nachteile
Vor-und Nachteile
Vor-und Nachteile
Vor-und Nachteile