9 Tipps für die erste Zeit mit Baby

Zauberhaft und wunderschön ist die erste Zeit mit Baby. Du schwimmst auf Hormonwellen, Ihr beschnuppert Euch, lernt Euch kennen und wachst als kleine Familie zusammen. Aber auch Erschöpfung von der Geburt und wenig Schlaf prägen diese Zeit. Manchmal ist auch das Stillen erst schwierig und frischgebackene Eltern wissen sich vor Besuch kaum zu retten - schön, aber auch ziemlich anstrengend...

Damit Eure erste Zeit mit Baby so entspannt wir möglich wird, habe ich Dir 9 Tipps zusammengetragen: Hebammentipps, meine ganz persönlichen Tipps und Tipps aus unserer miBaby-Community mit tausenden (werdenden) Mamas. Ich wünsche Dir viel Spaß und Inspiration!

Judith Horsch-Plein, Redakteurin und Mutter

miBaby Tipp 1

Wochenbett ist Wochenbett - am besten mit Verwöhntablett

Das Wochenbett - darüber hast Du sicher schon einiges gelesen und gehört, oder? Aber hast Du auch schon vom Verwöhntablett gehört? Wenn nicht: Auflösung kommt gleich, keine Sorge. Aber ich möchte Dir erst einen allgemeinen, in meinen Augen sehr wichtigen Tipp geben: In unserer schnelllebigen Zeit meinen viele Mamas, sie müssten spätestens eine Woche nach der Geburt schon wieder fast wie vorher rumlaufen und rumwirbeln. Verständlich! Aber es hilft, sich immer mal wieder zu besinnen: Das Wochenbett dauert 8(!) Wochen! Diese Wochen sind absolute Schonzeit für Dich und eine wunderbare Gelegenheit, sich verwöhnen zu lassen. Das "Verwöhntablett", das Dir Dein Liebster, die frischgebackene Oma oder wer Dir sonst nahe steht regelmäßig ans Bett bringt, enthält: Nüsse, Schokolade, eine Kanne (Still-)Tee, Obst und wonach Dir sonst so der Sinn steht. Ich hab's geliebt!

Lass Dich verwöhnen und vor allem: Vermeidet zu viel Besuch! So schön das ist - für Mamas nach der Geburt und neugeborene Babys kann es schnell zu anstrengend werden. Meine Hebamme meinte damals, dass besonders häufig bei den Frauen eine Brustentzündung auftritt, die anfangs ständig Besuch hatten... Daher: Lasst Euch Zeit! Es werden alle noch die Chance bekommen, Euer Baby kennenzulernen.

miBaby Tipp 2

Gewinnen statt Kaufen - Beharrlichkeit zahlt sich aus

Wird Dir auch ganz anders, wenn Du darüber nachdenkst, was Ihr alles braucht? Ich fand das beim ersten Kind erschreckend: Kinderwagen, Autositz, Kinderzimmer-Einrichtung, Wippe usw. usw. Ist schon eine Menge Geld, die man für so eine Erstausstattung ausgibt, oder? Kleiner Tipp: Gewinnspiele sind eine Möglichkeit, sich das eine oder andere Teil bezahlen zu lassen. Schau Dich mal um - es gibt eine Menge Gewinnspiele für Schwangere und Mamas!** Und es macht sehr viel Sinn, an vielen Gewinnspielen teilzunehmen. Klar, es kann immer nur eine/r gewinnen. Aber bei je mehr Gewinnspielen Du Dein Los in den Topf wirfst, desto mehr Chancen hast Du.

Wichtigster Tipp, um zu gewinnen, ist Beharrlichkeit. Also: Lass Dich nicht entmutigen - 95% unserer Gewinner/innen haben an mindestens 3 Gewinnspielen teilgenommen. Such Dir Deine doch gleich aus:

Beliebte miBaby-Gewinnspiele:

1. Stokke Sleepi Babybett für Kinder bis 10 Jahre im Wert von 649€
2. Stokke Tripp Trapp im Wert von 298€
3. Toniebox-Gewinnspiel
4. dm-Gutschein im Wert von 200€

Du interessierst Dich für all unsere Gewinnspiele? Hier kommst Du zur Übersicht

**Einen kleinen Hinweis in eigener Sache hab ich noch: Ja, wir wissen: Das Netz/Social Media sind voll mit Gewinnspielen und längst nicht alle davon sind seriös. Bei uns ist das anders. Wir haben wirklich jede Woche mindestens 9 Gewinner (Tombola am Dienstag, Wunschlisten-Verlosung am Donnerstag, tägliches Gewinnspiel) Schau gerne mal bei den Community-Beiträgen oder Bewertungen von miBaby auf Facebook nach. Da schreiben uns regelmäßig die Gewinner*innen und bedanken sich. Ansonsten gibt es hier noch auf unserer Website zu sehen, wer gewonnen hat und wie sie so reagiert haben: Zu unseren Gewinner*innen

miBaby Tipp 3

Stillen - bleib dran!

Das Stillen - ein eigenes Artikelthema! An dieser Stelle kann ich das große Thema nur streifen, aber möchte Dir eines mit auf den Weg geben: Es ist ganz normal, wenn es nicht sofort klappt. Es kann dauern, bis Dein Kind verstanden hat, wie es andockt und richtig saugt! Muss aber nicht. Es gibt auch "Naturtalente". Bei meinen beiden Kids war es ein Unterschied wie Tag und Nacht: Eines wusste sofort, was zu tun ist. Beim anderen hat es Wochen gedauert und viel, viel Geduld gekostet, bis dem kleinen Wesen klar war, wie das mit dem Saugen geht. Lass Dich nicht entmutigen!

Folgendes solltest Du immer daheim haben:

• Kohlblätter, Quark und Retterspitz - alles drei kann jeweils als Wickel (angehende) Brustentzündungen lindern

• Auch wenn Du stillst, gehören zwei Fläschchen in die Grundausstattung - einerseits für Fencheltee, wenn Babys Bäuchlein zwickt (s. Tipp 5) und andererseits für den Fall, dass Du mal abpumpen willst oder zufüttern musst

Wenn Du noch schwanger bist, hab ich noch einen Tipp - ich hatte ihn damals von einer guten Freundin und er hat mir sehr geholfen beim ersten Kind: Sei vorbereitet und informiere Dich, ehe es losgeht! WIe oben beschrieben, läuft das Stillen nicht immer direkt reibungslos. Wenn Du dann erst beim Stillstart oder bei Schwierigkeiten um Rat fragst, kannst Du Dir sicher sein, dass Du verschiedene Meinungen hörst. Die Hebamme sieht es anders als die Schwester im Krankenhaus und die sieht es vermutlich wiederum anders als der Arzt oder Deine beste Freundin. Daher ist es sehr sinnvoll, sich mit dem Thema vorher zu beschäftigen und eigene Vorstellungen im Kopf zu haben. So startest Du entspannter in diese wunderbar innige Zeit mit Deinem Baby.

Buchempfehlung: Stillen: Das Begleitbuch für eine glückliche Stillzeit* von Vivian Weigert

Artikelempfehlung: Gut vorbereitet in die Stillzeit

miBaby Tipp 4

Gratispakete & mehr sichern - unglaublich, was Du als Schwangere und Mama geschenkt bekommen kannst

Wovon ich bei meiner ersten Schwangerschaft keine Ahnung hatte: Man kann sich richtig viel gratis holen! Hätte ich das mal gewusst - vom Duschgel bis zum Stillschal: Alles dabei. Das Zauberwort, um all das und mehr zu bekommen heißt Babyclubs. Sobald Du Dich kostenlos angemeldet hast, erhältst Du Geschenke, Gratisproben, Sparcoupons, wichtige Informationen zu Deinem Baby und mehr. Das lohnt sich auch noch, wenn das Kind schon da ist: Geburtstagsgeschenke gehören auch zum Programm. ;-)

Hier gibt es eine quasi unzählbare Menge an größeren und kleinen Babyclubs. Daher an dieser Stelle erst einmal die drei wichtigsten seriösen Babyclubs, bei denen quasi jede Schwangere oder Mama sich irgendwann anmeldet:

Die Top 3 Babyclubs in Deutschland – natürlich alle kostenlos und unverbindlich

1. HiPP Mein BabyClub*

2. dm Glückskind*

3. Bebivita Club*

miBaby Tipp 5

Baby-Bauchweh - das kann helfen

Babys haben Bauchweh. Kein Wunder, denn immerhin muss sich der kleine Körper auf das Verarbeiten von Muttermilch einstellen. Vor allem die ersten drei Monate können sehr anstrengend sein - für Eltern und Kind. Wenn das Baby besonders viel schreit (mehr als 3 Stunden am Tag an mehr als 3 Tagen in der Woche und mehr als 3 Wochen lang) spricht man von sog. 3-Monats-Koliken. Ein großes Thema und daher kann ich an dieser Stelle nicht ins Detail gehen zu Ursachen und Behandlung. Weil ich mit Babybauchweh aber selbst viiiiiele Erfahrungen machen musste, kann ich Dir hier schonmal direkt meine 8 Top Tipps verraten, die bei uns am besten geholfen haben:

Wichtigster Tipp zuerst: Geduld! Die Zeit geht vorüber. Haltet durch! Ähnlich wie bei der Schwangerschaftsübelkeit in den ersten drei Monaten, so ist es auch beim Bauchweh so, dass es bisher nicht das eine bekannte Wundermittel gibt. Zumindest ist mir keines bekannt. Es gibt aber viele Möglichkeiten, die Du durchprobieren kannst. Das eine wird mehr, das andere weniger bringen. Jedes Kind ist anders.

• warmes Kirschkernkissen auf das Babybäuchlein und Kind im sog. Fliegergriff (s. Abbildung) rumtragen - wechselt Euch ab, denn das ist anstrengend auf Dauer ;-)

• Bäuchlein-Massage im Uhrzeigensinn um den Bauchnabel herum mit einem Baby-Bäuchlein-Öl (z. B. von Weleda)

• auf Gymnastikball sanft auf und ab hüpfen mit Baby auf dem Arm

• draußen: im Tragetuch gaz nah an Dir tragen, im Kinderwagen schunkeln

• Stillbabys: Als Mama Anis-, Fenchel-, Kümmeltee trinken und dem Baby im Fläschchen ein wenig Fencheltee geben

• Flaschenbabys: Milchmarke wechseln, HA-Milch in Absprache mit dem Kinderarzt ausprobieren, Ziegenmilch als Alternative zu Kuhmilch

• mit dem Kinderarzt Tropfen wie Bigaia oder ähnliches besprechen

miBaby Tipp 6

Spare Dir Stadtgänge mit Neugeborenem - shoppe online

Mit Babybauch beschwerlich und mit Neugeborenem einfach nur anstrengend: Auf Stadtbummel hast Du wahrscheinlich in der ersten Zeit mit Baby wenig Lust... Daher: Shoppe online! Da kannst Du gemütlich auf der Couch bleiben und Dir alles für Dich und Dein Baby nach Hause holen und in Ruhe anprobieren. Das Beste: Wenn Du Aktionen bei Shoppingclubs oder Sales bei großen Online-Shops nutzt, sparst Du auch noch jede Menge Geld! Wir von miBaby suchen Dir jeden Tag die besten Angebote und Aktionen raus. Unsere Lieblingsshops sind Babywalz*, C&A*, Ernsting's Family*, bonprix* und windeln.de*, bei den Shopping-Clubs sind die coolsten Aktionen für Schwangere und Kids bei folgenden Adressen zu finden:

• Zalando Lounge*

• Limango*

• Best Secret*

Tipp für die Zukunft: Besonders geeignet sind die Aktionen der Shopping-Clubs, wenn Dein Kind Schuhe braucht: Es gibt kaum was Nervigeres als Schuhladen mit Kleinkind. Wenn Du die Schuhe online bei Aktionen - beispielsweise Superfit bei Zalando Lounge - bestellst, sparst Du nicht nur jede Menge Geld, sondern kannst sie mit Deinem Schatz ganz bequem daheim anprobieren und aussuchen. Wenn sie nicht passen, schickst Du sie zurück. Aber Achtung: Die ersten Schuhe würde ich nach wie vor im Laden kaufen, damit Du ein Gespür dafür bekommst, worauf Du achten solltest. Wir sind auf das Online-Kaufen umgestiegen, als unsere Kids so ca. die dritten/vierten Paar Schuhe brauchten und wir wussten, welche Größen sie bei welchen Marken brauchen.

miBaby Tipp 7

Schlaf, wenn das Baby schläft?

Der Klassiker unter den gut gemeinten Tipps an Neu-Mamas: Schlaf, wenn das Baby schläft! Ganz ehrlich: Ich finde den Tipp ziemlich blöd. Denn wenn das Baby schläft, hab ich garantiert anderes zu tun gehabt als zu schlafen. Ja, im Wochenbett schon. Da ging das eine oder andere Nickerchen. Aber auch da hab ich viel lieber meine Kamera geschnappt und das schlafende Baby fotografiert. Ich war voller Hormone und hatte gar keine Lust zu schlafen - ja, trotz Erschöpfung! Die Hormone tragen Dich erstmal. Später dann war es der Klassiker: Baby schläft? Dann los mit Wäsche, Aufräumen usw. Und das war sogar entspannend, denn es tat gut, ein wenig rumzuwuseln und mich dabei zu sortieren. Oder aber einfach mal zu lesen. Oder? Wenn die Erschöpfung irgendwann doch so groß ist und es Dir gelingt (klappt ja auch nicht bei jedem mitten am Tag): Klar, dann schlaf, wenn das Baby schläft! ABER: Kategorisch musst Du diesen Rat nicht befolgen. Das kann sogar Druck aufbauen (ging zumindest mir so).

Kurz: Mach Deine eigenen Erfahrungen, was DU machen willst, wenn das Baby (endlich mal) schläft!

miBaby Tipp 8

Auszeiten, Paarzeiten

Durch das Stillen sind Zeiten allein oder mit Partner ohne Baby von Vornherein begrenzt. Und die ersten Wochen wirst Du wahrscheinlich auch gar keinen Drang verspüren, das Baby mal abzugeben. Das ist auch gut so! Schließlich lernt Ihr Euch noch kennen und Dein Beschützerinstinkt schlägt auch voll zu. Aber nach einigen Wochen oder auch Monaten mit Baby solltet Ihr dann zwei regelmäßige "Termine" einführen: Mama-Zeit und Partner-Zeit.

Mama-Zeit bzw. Auszeiten für Dich sind essenziell, damit Du bei Kräften - und bei Dir - bleibst. Nicht nur körperlich, sondern auch seelisch. Denn: Nur wer für sich selbst sorgt, kann auch für andere sorgen. Oder: Wenn es der Mama gut geht, geht es auch dem Kind gut. Ich glaub, Du weißt, was ich meine. ;-) Abgesehen davon entsteht durch die Mama-Zeit auch Zeit für Papa und Kind OHNE Mama. Das tut allen gut!

Paarzeit ist ebenfalls wichtig, denn Ihr werdet die ersten Wochen und Monate primär Eltern sein. Ihr seid aber weiterhin auch ein Paar und gerade für die Papas kann es schwierig sein, wenn die Mama sich nur noch um das Baby kümmert. Durch das Stillen ist die Nähe des Babys zur Mama auch nach der Schwangerschaft naturgemäß und automatisch näher als zum Papa. Der kann sich schon auch mal ausgeschlossen fühlen... Daher: Plant Paarzeit ein, sobald das Baby soweit ist, auch mal 1 oder 2 Stunden bei Oma, Opa, Tante, Onkel oder Freund*in zu bleiben. Auch schon ein kleiner Spaziergang ohne Kind kann sehr verbindend sein.

Wenn Du Dein Baby ohne den Vater aufziehen musst, schau dass Du irgendwie Zeit mit den anderen lieben Menschen in Deinem Umfeld verbringen kannst. Vielleicht können Oma und Opa aufs Baby aufpassen, damit Du Dich mit Deiner besten Freundin treffen kannst? Wo es gerade mal nicht nur ums Baby geht? Das ist wichtig und tut gut!

miBaby Tipp 9

Für die Geburt: Das rote Handtuch - mein liebster Hebammenrat

Last but not least mein liebster Hebammenrat für alle unter Euch, die noch schwanger sind:

Holt Euch vor der Geburt ein Kapuzenhandtuch* für Euer Neugeborenes. Das Handtuch kommt (nach dem Kaufen gewaschen versteht sich) dann schon in der Zeit vor der Geburt für einige Nächte in Euer Bett - dann riecht es nach Mama und Papa. Euer Baby wird sich direkt nach der Geburt in diesem Handtuch viel wohler fühlen als in einem Krankenhaustuch. Etwas zu esoterisch ist vielen der folgende Zusatztipp: Wenn das Handtuch rot ist, erinnert es das Neugeborene an den Mutterleib...;-) Die Entscheidung bleibt Euch überlassen.

Abgesehen vom Handtuch hatten wir damals auch den ersten Schlafsack mit in die Klinik gebracht. Eine gute Entscheidung, wie sich direkt herausstellte: Die Entbindungsklinik war voll, kein Babyschlafsack mehr da. Wir waren sehr froh, dass wir die angebotene Decke ausschlagen konnten. Kann aber auch ein Großstadt-Problem sein. ;-)

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