Intimpflege fürs Wochenbett

Nach der Geburt beginnt für Dich ein neuer Lebensabschnitt: Alles ist neu – und Du und Dein Baby, Ihr müsst Euch erst einmal aufeinander einstellen. Dir wird auch ein wenig unwohl sein, denn Dein Körper muss sich erst wieder erholen. Deshalb ist es wichtig, gut vorbereitet zu sein und schon jetzt alle benötigten Pflegeutensilien zur Hand zu haben. Denn seien wir mal ehrlich: Wir wollen dem frisch gebackenen Papa doch nicht zumuten, völlig überfordert vor dem Inkontinenz- und Bindenregal der nächsten Drogerie zu stehen ;-)

Ich erkläre Dir heute, welche Pflegeutensilien Dir die erste Zeit nach der Geburt den neuen Alltag erleichtern, für den Wochenfluss geeignet sind, die Wundheilung unterstützen und Schmerzen und Unwohlsein entgegen wirken. Denn die richtige Intimpflege ist das A und O, damit Du Dich nach den Strapazen der Geburt besser erholen kannst, dich schnell wieder wohl fühlst und Infektionen vorbeugen kannst. So kannst Du Dich ohne Ablenkung um dein Baby kümmern.

Prinzipiell gilt: Von Seifen für den Intimbereich solltest Du im Wochenbett lieber die Finger lassen. Stattdessen reichen eine besonders strenge Handhygiene und Wasser völlig aus. Nach dem Toilettengang heißt es: Mit etwas Wasser abspülen und trocken tupfen.

Blutungen hat nach der Geburt (leider) jede Frau zwischen 2 bis 6 Wochen lang – egal ob es eine vaginale oder eine Kaiserschnitt-Geburt war. Für den so genannten Wochenfluss sollte also auch jede Schwangere rechtzeitig vorsorgen. Glaube mir: Die richtigen Produkte dafür zu kennen, macht einiges aus, damit Du Dich in dieser Zeit trotzdem so wohl wie möglich fühlen kannst.

Waschbare Slips
Viele Mütter kaufen extra für das Wochenbett bequeme und günstige Baumwollslips, die sie danach nie wieder benutzen. Mein Tipp: Setze auf die waschbaren und wiederverwendbaren Krankenhausslips. Sie sind besonders dehnbar, bequem und wohltuend – auch bei Kaiserschnittnarben. Gleichzeitig unterstützen sie die Wundheilung durch ihre offene Struktur. An diesen Tragekomfort nach der Geburt kommt kein Baumwollslip heran. In diese Krankenhausslips kannst Du dann einfach die benötigten Einlagen legen (Meine Empfehlungen für die starke Blutung zu Beginn: Pelzy Vlieswindeln aus der Drogerie).

Bitte beachte: Tampons sind während des Wochenflusses gefährlich: Sie begünstigen Infektionen in der Gebärmutter und können einen Blutstau verursachen.

Die Planung Deiner Intimpflege hängt aber auch entscheidend von einem Thema ab, das Du schwer voraussehen kannst: Hast Du durch die Geburt Verletzungen wie Damm- oder Scheidenriss davongetragen?
Für den Fall, dass Du für einen Damm- oder Scheidenriss versorgen möchtest, kann ich dir Gel-Kompressen zur Linderung empfehlen. Am besten eignen sich dafür die Ardo Multi-Gyn Kompressen, die kühlend, lindernd und heilungsfördernd wirken. Glaub mir, sie sind eine echte Wohltat, vor allem wenn sie aus dem Kühlschrank kommen! Die Kompressen werden mehrmals täglich auf die betroffene Stelle aufgelegt. Die Wundheilung fördern können auch Bäder mit Calendula-Essenz – so wie die Weleda Calendula-Essenz. Gelegentliche, kurze Sitzbäder wirken heilungsfördernd, abschwellend und schmerzlindernd. Wer lieber kühlen möchte, stellt sich aus Wasser und einigen Tropfen Calendula-Essenz Eiswürfel her. Mein absoluter Tipp!