Bestnote bei Brigitte.de: „Man merkt sofort: das Workout hat sich eine Mutter ausgedacht. Verena Wiechers achtet darauf, dass das Baby nicht nur daneben liegt, sondern wirklich mitturnt. Und zwar so, dass es für beide Akteure bequem ist.“ Als Mama haben Sie wenig Zeit für Fitness- und Gesundheitstraining? Diese DVD ist die Lösung! Die Diplom-Sportlehrerin Verena Wiechers ist selbst zweifache Mutter, sie bildet hauptberuflich Hebammen und Trainerinnen aus und bietet ihnen höchste Trainingsqualität. Die Workouts sind exakt auf die Bedürfnisse des Körpers nach der Geburt abgestimmt, sie kräftigen und dehnen den gesamten Körper, vor allem Bauch, Beine, Po und Rücken. Ihr Baby wird bei allen Übungen spielerisch mit einbezogen. Das ist Training für die Mama und Spass fürs Baby! Zusätzlich zum Workout gibt es eine ausführliche Anleitung, wie Sie Rückenbeschwerden vermeiden, wie Sie beim Kinderwagen-schieben die Fettverbrennung ankurbeln, wie Sie den Nacken entspannen können und vieles mehr. Tun Sie etwas für Ihre Fitness, Ihre Figur, Ihr Wohlbefinden und Ihr Baby turnt einfach mit!

Diese DVD bietet Ihnen:

-Theoretische Einführung

-Gesundheitstipps und -übungen für den Mama-Alltag

-BauchBeinePo- und Rücken-Workout, bei dem das Baby mitmacht

-Kurz-Workout für Mama und Baby

Gesamt-Laufzeit: 140 Minuten.

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